横浜の加圧トレーニングスタジオで、すっきりボディメイキング♪

HOME » 横浜の加圧トレーニングスタジオ&ジムガイド » コスモス

コスモス

このページでは、横浜で加圧トレーニングを行う、コスモスを紹介します。

横浜で加圧トレーニングを行うコスモスの特徴

コスモスはオープンして28年、加圧トレーニング指導には19年の実績を誇るスポーツジム。加圧トレーニングインストラクターの養成や、大学や大手企業など、外部での出張トレーニングも行なっています。

そのコース内容も多彩です。一例を見てみましょう。

  • 下半身健康スリムコース…加圧トレーニングとフリーウエイトを組み合わせた、女性限定のコース
  • 加圧酵素ダイエットコース…3カ月の短期集中プログラム。週2回30分のマンツーマンの加圧トレーニングの後、有酸素運動を行う。また酵素を効果的に摂る食事を指導。

またコスモスでは、スタッフ全員が「食アドバイザー」の資格を取得しており、トレーニングと並行しながら、食生活について親身な改善アドバイスを与えてくれるそうです。

加圧トレーニングスタジオBEST5【横浜編】>>

加圧トレーニングメニューと料金

  • 月4回…月会費28,000円
  • 体験トレーニング…3,000円
  • 入会金…50,000円

利用者の声

主人の介護をしているため、健康が資本。私まで病気になってしまっては元も子もないので、週1回加圧で鍛えています。気持ちが滅入っていても、体を動かすことで前向きになれます。これからもコスモスに通い続けます。

気になっていた二の腕のたるみがなくなりました。加圧トレーニングを始めてから、たった3カ月で効果を実感できるなんてうれしいです。

DATA

  • 住所:神奈川県横浜市西区高島2-12-12ヨコハマプラザホテル4F
  • アクセス:JR京浜東北線・東海道線・横須賀線・横浜線、京急本線、東急東横線、相鉄本線、横浜市営地下鉄ブルーライン、みなとみらい線「横浜駅」より徒歩2分
  • 営業時間:平日・土曜10:00~23:00、日曜10:00~17:00
  • 定休日:祝日・第5日曜
 
横浜の女性向け加圧トレーニングスタジオBEST5