横浜の加圧トレーニングスタジオで、すっきりボディメイキング♪

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pml

このページでは、横浜の加圧トレーニングスタジオ・pmlの情報を紹介しています。

横浜の加圧トレーニングスタジオ・pmlの特徴

pmlは、丁寧なカウンセリングの後、パーソナルトレーナーによる1対1のトレーニングを実施するスタジオです。

カウンセリングでは、スタッフが健康状態、食生活、身体的リスクを詳細に確認します。また骨盤の傾きや脊椎の歪み、筋肉の緊張や緩みを測定。さらに筋肉/脂肪/骨量など、各部位別の体組成計測までまとめてくれるので、より効果的なトレーニングが実現します。

加圧トレーニング以外にも、マシーンやフリーウエイト、有酸素マシンを使ったメニューも。ダイエット/リハビリ効果を最大限に引き出すトレーニングが可能です。ヨガ、ピラティス、フラ/タヒチアン/ベリーダンスなどのレッスンも用意されています。

また店内には、体作りや美容に必要なサプリメント、プロテイン、コラーゲンを摂取できるカフェスペースも併設。会員は自由に利用することができます。

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加圧トレーニング費用例

  • パーソナルトレーニング会員月会費:28,000円(月4回。5回目以降1レッスン7,000円)
  • 入会金:20,000円

DATA

  • 住所:神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25 ポートサイドプレイス1F
  • アクセス:JR京浜東北線・東海道線・横須賀線・横浜線、京急本線、東急東横線、相鉄本線、横浜市営地下鉄ブルーライン、みなとみらい線「横浜駅」より徒歩7分
  • 営業時間:10:00~22:00
  • 定休日:無休(不定期での休みあり)
 
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