横浜の加圧トレーニングスタジオで、すっきりボディメイキング♪

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場所・施設で選ぶ

徒歩?車?駅近の方が便利?

トレーニングジムを選ぶ基準として、「場所」と「施設」も欠かせない要素となります。

場所で選ぶ基準としては、歩きか車で通うかにより違ってきます。車で通うなら、駐車場は完備されているのか?ないとすれば、近くにコインパーキングなどあるのか?など、トレーニングをしている間、車を置いておける場所を確保しなければなりません。

また、徒歩だとしても会社の近くなのか?自宅の近くなのか?駅の近くなのか?によっても違ってきます。

スタジオやスパ、サウナにパウダールームなど・・・

場所はあなたの利用方法により比較的簡単に判断できますが、ジムの付帯設備などはいろいろありますし、ジムによっても違ってきますので要チェック項目でもあります。一般的なフィットネスクラブやトレーニングジムにある施設は以下の通りです。

  • トレーニングルーム(各種マシン)
  • スタジオ
  • プール
  • スパ/サウナ
  • シャワールーム
  • パウダールーム(化粧室)
  • 更衣室 など
     

施設の充実度と清潔感も大切!

大手チェーンなど展開するジムでしたら、この辺のものはほとんど完備していますが、プールはカラダに負担なく運動ができますし、スタジオがあれば加圧トレーニングを行わないときなどは別のメニューを楽しむことができます。
また、トレーニングでかいた汗を流すスパやサウナもあれば◎

ジムによってはシャワーのみというところもありますので要チェックですね。

最近では、女性向けにネイルやヘッドスパ、リフレクソロジーなどスポーツエステの要素を兼ね備えたジムもありますので、WEBサイトやパンフレットで確認をしたり、直接見学をして確認をしてみるのもいいでしょう。

施設の充実度と併せて、施設内が清潔に保たれているかも、体験や見学をするならチェックしてみて下さい。掃除が行き届いた施設なら、利用していても気持ちが良いですよね。

 
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